Tchai-ti/Čchi kung s Janou

Proč zkusit Tchai-ti/Čchi kung

                      "v pohybu nalezni klid a v klidu pohyb"


DNES JE ÚPLNĚ ÚPLNÝ ÚPLNĚK!

Feng-yűn Song

1lS0t8 ahtcoc1hedh0 · Dnes 19.11.2021, výjimečný Den velkého požehnání a zasvěcování Amitabha, Buddhy nekonečného Světla a Života. Podle čínského, také tibetského kalendáře nastává Úplněk , Den piety a uctívání bytostí jinového světa, částečné zatmění Měsíce (údajně od 15. století nejdelší ). Hodí se meditace, vnitřní ztišení, laskavé skutky, řeči a myšlení .

Víte, že úplně ze všeho nejlepší je smích? Smějte se a bude vám líp ! 


PŘICHÁZÍ ÚPLNĚK V RYBÁCH, CHVÍLE NA OTEVŘENÍ SVÉ MYSLI

V úterý 21. 9. 2021 v 1:54 nastává úplněk v Rybách, který nás léčí, když odpouštíme, propouštíme a měníme vnímání minulosti. Naše mysl vytváří myšlenky, které jsou ovlivněny prostředím, ve kterém se nacházíme, a traumaty, které jsme v minulosti prožili. Pokud dokážeme vyčistit své prostředí, "zneutralizovat" negativní vnímání a vypustit negativitu uloženou v sobě, změníme tím pohled na život a naše mysl bude uzdravena. Následně bude zdravé i naše tělo, protože mysl zhmotňuje a tělo je hmotné.

Naše mysl je jako pejsek, který poslouchá povely svého pána. Pokud je pán špatně naladěn, dokáže si vymýšlet nesmysly a pejsek to pocítí. Mysl reaguje na to, jak se cítíme, a podle toho generuje myšlenky radosti, spokojenosti anebo nedostatku, smutku, zrady, hněvu, zášti... Svými negativními myšlenkami se sami podkopáváme, zrazujeme se a přestáváme si věřit. Máme-li navíc kolem sebe lidi, kteří nás kritizují, poukazují na naše nedostatky, cítíme se nedostateční, máme potřebu dokazovat a dělat vše, abychom se jim zavděčili a aby nás ocenili, posloucháme je a neposloucháme svoje srdce a nedovolíme si dělat to, co nám dělá radost, protože se bojíme, co by na to oni řekli.

Merkur ve Vahách je v harmonickém aspektu na Jupiter ve Vodnáři a v neharmonickém aspektu na Pluto v Kozorohu. Přestože naše mysl generuje asi 70 % negativních myšlenek, jen je pozorujme a vnímejme, odkud pochází a s čím jsou spojené. Poděkujme za všechny poznatky z minulosti, které jsou v nás uložené, jež mysl vyhodnocuje, a tím se nás snaží ochránit. Nehledejme viníky toho, kde se nacházíme, pokud se nám to nelíbí, ale zaměřme se na to, jak z toho všeho ven. Cesta vždycky existuje. Otevřeme svoji mysl novým poznatkům, novým obzorům a jiné realitě, kterou si dokážeme svými myšlenkami vytvořit a zhmotnit.

Venuše ve Štíru je v opozici na Uran v Býku a v neharmonickém aspektu na Saturn ve Vodnáři. Buďme sami se sebou. Samota léčí. Odděluje nás od negativity okolí, abychom mohli vnímat jen sami sebe a své myšlenky, které jsou reakcí na naše emoce a pocity. Nebojme se opustit prostor, kde to "smrdí". Nezůstávejme v toxickém prostředí jen pro pohodlí. Uvědomme si, co nám za co stojí. Pokud je zdraví naším opravdovým bohatstvím, tak podnikněme kroky a udělejme ve svém životě průvan, ať změníme atmosféru a můžeme volně dýchat.

Mars ve Vahách je v opozici na Lunu a Neptun v Rybách a v harmonickém aspektu na Saturn ve Vodnáři. Když se nám něco nezdá, tak se na to zaměřme. Nenechme se z pohodlnosti ukolébat, ale zároveň nespěchejme a buďme trpěliví. Zastavme se, spočiňme sami se sebou, v tichosti, klidu a míru, a vyčkejme na vnuknutí, která k nám přichází z vyšších dimenzí. Následně naplánujme své kroky, abychom do svého života vnesli mírumilovný řád, který nás uklidňuje a vnáší pořádek do našeho života.

V ZÁŘÍ OVLIVŇUJEME SLEZINU


 Funkční okruh sleziny podporuje trávení, metabolismus, imunitu, koncentraci a také zdravou 

Cvičení chi kung na slezinu podle čínské medicíny si ukážeme na víkendovém semináři v Alfrédově.

SUPRÚPLNĚK       27.4.2021.    5:31



ÚPLNĚK VE ŠTÍRU 

Jste s emocemi na Štíru? Není divu.Štír vytahuje vše, co jsme v sobě hluboko zasunuli a potlačili.Jeho úkolem je to staré a zahnívající vytáhnout a vynést na světlo.Proces to může být bolestný, přesto úlevný, když si to naplno dovolíte.Štír nás učí důvěřovat procesu a nemuset. Netlačit na sebe. Nebýt tady pro všechny. Nechtít všechno a hned zvládnout. Nemít vše pod kontrolou, která má hluboké kořeny v dětství a dávné minulosti.Učí nás respektovat a ctít cestu svých nejbližších, byť si říkáme, proč my chápeme a oni ne.Nezasahovat do jejich procesu. Ponechat jim své a jít si svou cestou.Silná štíří energie k nám v těchto dnech může promlouvat skrze živé sny. Naslouchejte jim a čtěte mezi řádky jejich poselství.A mé doporučení? Uvolnit své emoce a propojit se se svým zvířecím průvodcem můžete třeba prostřednictvím mé meditace -

Zdroj Sundara

Jarní rovnodenností končí zima, která na severní polokouli trvá 89 dní a jednu hodinu a začíná jaro v trvání 92 dnů a 22 hodin

Jarní rovnodennost je velmi speciální čas. Čas nových začátků, rovnováhy a vnitřní i vnější harmonie, období rozkvětu, tolik krásy přichází po období zimního klidu. V sobotu 20. března 2021 nastává jarní rovnodennost. Slunce se vrací, přichází rovnováha světla a tmy, čas jako stvořený pro očistu a nový začátek. Třeba nám tento magický okamžik pomůže zahnat koronavirus. Minimálně ho využijte k zvýšení vlastní energie.



1. VYKOUPEJTE SE V ŘECE Pokud se překonáte, dočkáte se odměny. Voda odnese vše špatné a nepotřebné. Omládnete a naberete novou energii.

2. OČIŠTĚTE SVŮJ DOMOV Vyházejte vše co vám neslouží

3. UDĚLEJTE SI ČAS NA SVÉ BLÍZKÉ Zahrajte si třeba pexeso

4. UVAŘTE SI ZELENÉ JÍDLO Co třeba špenát?

5. ZBAVTE SE NEGATIVNÍCH MYŠLENEK Změňte negativ na pozitiv. Není to tak těžké, jak se může zdát

Milé ženy,

možná by se chtěl někdo lehce protáhnout a zkusit si jednoduchou formu OSMI BROKÁTŮ, která skvěle posiluje jednotlivé orgány, svaly, klouby, šlachy a fascie. Této sestavy existuje několik desítek rozličných provedení. Dokonce se dá říci, že co učitel, to jiné provedení, avšak podstata cviků je stejná.  Nám postačí pro začátek tato jednoduší. Nejsou to žádné krkolomné pozice, takže je zvládne každý kdo chce. Jen se zvednout. 

Přeji vám hezké předjarní cvičeníčko a těším se, že přece jen dospějeme k setkání a zastavení se

https://photos.app.goo.gl/dfb471wqYsMKf5N56     

Kdo by měl nějaké dotazy, připomínky, reakce, může mi napsat do zprávičky FB Jj Packa 


Březen je měsícem žlučníku


Tento orgán ovlivňuje trávicí trakt a jeho stav odráží naši vnitřní spokojenost či nespokojenost. Pokud jsme nespokojení a nic s tím neděláme, žlučník trpí. Dlouhodobě nezpracovaná nespokojenost a s ní spojené emoce se potom ukládají v těle především v oblasti kyčlí. A toho už si všimneme, že ano? 

 Proč je v březnu důležité se zaměřit na žlučník? Žlučník má vliv na bolesti hlavy, migrény, trávení, správné rozhodování a zmírňuje zlost. Čím funguje lépe tím máme reálnější pohled na sebe, svět a na lidi kolem nás. 

  Žlučník  jako  nedílný partner uchovává všechnu žluč vytvořenou játry, která spolu s žaludečními šťávami rozkládá potravu a napomáhá trávení. Omezená funkce se projevuje především celkovou únavou, hubnutím, nevolností, otoky a selháváním ledvin, projevuje se ovšem také na silných nervových i psychických změnách ovlivňujících naši přirozenou povahu.  
Více na: https://tchiboblog.cz/cviky-na-posileni-jater-a-zlucniku/

WIM HOFOVA METODA

Možná, že některá z vás již slyšela o dýchací metodě WIMA HOFA. Já sama toto cvičení praktikuji podle tohoto názorného videa, které obsahuje všechny informace, které potřebujete vědět a v kterém vás Bára Wolfová Balcarová provede krásně celým dýchacím procesem. Video je tak skvěle vymyšlené, že nemusíte mít strach, že budete dýchat špatně, nebo že to nezvládnete.

(Mimochodem, jsem přesvědčená, že zrovna prodělanou infekci Kovidu jsem i díky tomuto cvičení zvládla s minimálními příznaky)

Dýchání podle Wim Hof metody podporuje funkci imunitního systému a snižuje záněty v těle. Pravidelné systematické dýchání může tedy pomoci zlepšit celkové zdraví. Dechem je také možné regulovat a udržet tělesnou teplotu. Dechovým cvičením se mění pozitivně pH krve, krev se stává zásaditější, což ovlivňuje pozitivně další biochemické reakce v těle. Výhodou dýchacího cvičení je bezesporu jeho okamžitý efekt pro imunitní systém. Takže, pokud jste prevenci zanedbali, tak pravidelné dýchání vám může udělat tu nejlepší službu. Nástup účinků je v tomto případě okamžitý. Aby to fungovalo, je ale třeba dýchat pravidelně (každý den nebo aspoň obden).

Na místě je možné využití resortního Wellness za poplatek nad rámec námi nabízených služeb.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!